Rada

Przepisy na buraki

Przepisy na buraki


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

W ciągu ostatnich 100 lat wierzchołki buraków w Rosji przestały cieszyć się należytym szacunkiem, ale na próżno. W krajach południowych, Europie i Ameryce nadal uważany jest za produkt jeszcze cenniejszy niż sam burak. A przepisy na buraki są tak różnorodne, że nawet zielone sałatki i zioła nie mogą się z nimi równać. W rzeczywistości to w wierzchołkach buraków znajduje się więcej witamin i składników odżywczych niż w korzeniach buraków.

Co można ugotować z wierzchołków buraków

Doświadczeni szefowie kuchni doskonale zdają sobie sprawę z tego, co dokładnie buraki mogą wnieść do różnorodnych potraw i niezwykłego smaku oraz przekazać ich użyteczne właściwości. Nie bez powodu w tradycyjnych kuchniach narodowych trudno wyobrazić sobie bez niej niektóre potrawy. Tak więc w kuchni rosyjskiej żadna botwina nie może się bez niej obejść, aw kuchni białoruskiej zimny garnek. Słynne gruzińskie pkhali i nadzienia do ciast osetyjskich powstają z młodych buraków, a wśród Ormian doskonale komponuje się ze sfermentowanymi produktami mlecznymi i pikantnymi ziołami.

Z buraków można przygotować nie tylko pierwsze, drugie dania i sałatki, ale nawet zapiekanki i inne różne wypieki. Co więcej, przygotowuje się z niego nawet pyszny sos. Najsmaczniejsze przepisy na różne potrawy z buraków ze zdjęciami opisano szczegółowo w artykule.

Dla szczęśliwych właścicieli własnych działek uprawa buraków nie jest trudna. Reszta, wybierając blaty buraczane na rynku, powinna preferować zielenie jasne i jędrne z mocnymi i krótkimi szypułkami.

Głównym etapem przygotowania wierzchołków buraków do obróbki kulinarnej jest ich dokładne spłukanie. Odbywa się to najpierw w dużym pojemniku wypełnionym wodą. Na koniec zieleninę myje się pod bieżącą wodą i lekko suszy na ręczniku.

Ważny! Czasami w przepisach blaty buraczane można zastąpić boćwiną (burakiem) lub szpinakiem lub odwrotnie.

Oznacza to, że w większości przepisów te zielone produkty spożywcze są wymienne.

Sałatki z buraków

Sałatki z buraków są bardzo popularne przede wszystkim dlatego, że wszystkie przydatne elementy są w nich w pełni zachowane.

Sałatka witaminowa z liści buraka

Sałatka ta przygotowywana jest z najświeższych i najdelikatniejszych warzyw i ziół, więc na upalny letni dzień jest to niezastąpione i bardzo zdrowe danie.

Będziesz potrzebować:

  • pęczek wierzchołków buraków;
  • pęczek zielonego czosnku lub cebuli, pietruszki i kopru;
  • 1 świeży ogórek;
  • 1 słodka papryka;
  • 1 łyżka. l. naturalny ocet jabłkowy;
  • 3 łyżki. olej z oliwek lub sezamowy;
  • sól dla smaku.

Najważniejsze w tym przepisie jest zaopatrzenie się w ostry i wygodny nóż i drobno posiekane wszystko.

  1. Wszystkie warzywa i zioła opłukujemy w chłodnej wodzie.
  2. Następnie są drobno posiekane.
  3. Ogórek i paprykę pokrój w drobną kostkę.
  4. Wszystkie składniki miesza się w dużej misce, dodaje się soli, dopełnia octem jabłkowym i olejem roślinnym.
  5. Dokładnie wymieszaj i podawaj w efektownym wazonie.

Pyszna sałatka z buraków z jajkiem

Jajka dodają sytości i wartości odżywczych do świeżej sałatki z zielonego buraka.

Będziesz potrzebować:

  • 200 g świeżych młodych wierzchołków buraków;
  • 50 g zielonych liści sałaty;
  • 30-50 g kopru i pietruszki - opcjonalnie;
  • 1 jajko na twardo;
  • ½ cytryna;
  • 50 ml oleju słonecznikowego;
  • sól dla smaku.

Przygotowanie:

  1. Wszystkie buraki i warzywa są drobno posiekane;
  2. Jajko jest obrane, również drobno posiekane i wymieszane z sokiem z połowy cytryny. Pokonaj dokładnie.
  3. Posiekane warzywa miesza się z masłem, jajkiem ubijanym z cytryną i solone.

Sałatka chłopska z buraczkami

Trudno wyobrazić sobie coś prostszego niż ta sałatka pod względem składu składników, nie bez powodu ma tak oczywistą nazwę. Tymczasem potrawa odpowiednio przygotowana według przepisu okazuje się niesamowicie smaczna i bardzo zdrowa.

Na 2 porcje będziesz potrzebować:

  • 200 g wierzchołków buraków;
  • 2 średniej wielkości cebule;
  • 4 łyżki. olej roślinny;
  • sól dla smaku.

Przygotowanie:

  1. Wierzchołki buraków są podzielone na ogonki i blaszki liściowe.
  2. Ogonki kroi się na małe kawałki (około 1 cm) i gotuje we wrzącej wodzie przez 3 minuty. Następnie są wyjmowane i chłodzone.
  3. Blaszki liści są myte, drobno siekane i ugniatane rękami, mieszane z niewielką ilością soli.
  4. Cebulę pokrój w drobną kostkę.
  5. Wymieszaj równą ilość wywaru z łodyg i oleju roślinnego.
  6. W jednym pojemniku połącz liście, ugotowane sadzonki i cebulę, polej przygotowaną mieszanką i dodaj sól, jeśli to konieczne.

Zdrowa sałatka z zieleniną i buraczkami

Sałatka według tego przepisu jest zwykle przygotowywana z młodych liści buraka. Jeśli używasz wierzchołków dojrzałych buraków, to jest wstępnie ugotowany.

Będziesz potrzebować:

  • 200 g buraków;
  • 200 g rzodkiewki z ziołami;
  • mała pęczek zielonej sałaty (50 g);
  • pęczek kopru, selera, pietruszki;
  • 2 łyżki stołowe. olej roślinny;
  • 1 łyżka. ocet winogronowy;
  • sól i mielony czarny pieprz do smaku.

Przygotowanie:

  1. Wierzchołki już dojrzałych buraków gotuje się w osolonej wodzie przez 10 minut. Młode są używane świeże.
  2. Schłodzone warzywa są drobno posiekane.
  3. Liście sałaty kroi się w cienkie paski, rzodkiewki - w kostkę, zielenie - drobno posiekane.
  4. W osobnym małym pojemniku wymieszaj olej, ocet, sól i pieprz.
  5. Wlej sałatkę tym sosem, dokładnie wymieszaj i po 10 minutach naparu możesz go posmakować.

Surówka z buraków po gruzińsku

W tym narodowym daniu smak buraków jest bardzo harmonijnie uzupełniony orzechami i czosnkiem.

Będziesz potrzebować:

  • 100 g buraków;
  • 1 czerwona cebula;
  • 2 ząbki czosnku;
  • 50 g pietruszki;
  • 50 g kolendry;
  • 1/3 szklanki łuskanych orzechów włoskich
  • 1 łyżka. adjika;
  • 2 łyżki stołowe. olej słonecznikowy;
  • 2 łyżki stołowe. ocet balsamiczny;
  • sól według potrzeb i do smaku.

Przygotowanie:

  1. Wierzchołki buraków myje się, kroi na małe kawałki i zanurza we wrzącej wodzie, gotuje przez 10 minut.
  2. Ostudzić, wyrzucając do durszlaka.
  3. Cebulę pokroić w cienkie półpierścienie, drobno posiekać czosnek i zioła.
  4. Orzechy kruszy się za pomocą zgniatania lub wałka do ciasta.
  5. Blaty wymieszać z cebulą i ziołami, doprawić mieszanką adżiki, oliwy i octu, posolić do smaku.
  6. Można go podawać zarówno w małej salaterce, jak i formując z zielonej masy małe kuleczki.

Pierwsze dania z wierzchołkami buraków

Zielone buraki są jednym z głównych składników przyrządzania wielu krajowych pierwszych dań. To burak, botwina, chlodnik i sarnapur, a nawet barszcz.

Klasyczny przepis na blaty buraczane

Botvinya to narodowe danie rosyjskie, czyli zimna zupa z kwasem chlebowym z dodatkiem buraków i różnych ziół ogrodowych, ogórków oraz gotowanej lub wędzonej ryby.

Danie praktycznie zniknęło z użycia, ponieważ jest dość pracochłonne w produkcji i zgodnie z klasyczną recepturą wymaga użycia drogich gatunków ryb. Możesz jednak spróbować go jako świątecznego dania na specjalne okazje.

Będziesz potrzebować:

  • 1,25 l słodko-kwaśnego naturalnego kwasu chlebowego;
  • Po 1 filiżance posiekanego szczawiu i pokrzywy;
  • 100 g kopru;
  • 3 młode buraki z wierzchołkami;
  • 1,5 łyżki. tarty chrzan;
  • ½ szklanki posiekanej zielonej cebuli;
  • 1,5 świeżego ogórka;
  • 100 g ogórecznika (ziele ogórka), jeśli to możliwe i pożądane;
  • ½ cytryna;
  • 1 łyżeczka gotowej musztardy;
  • 1 łyżeczka soli i cukru;
  • 0,5 szklanki bulionu z buraków;
  • 0,4-0,5 kg mieszanki ryb czerwonych (jesiotr gwiaździsty, jesiotr, łosoś).

Produkcja:

  1. Buraki wraz z wierzchołkami myjemy i gotujemy do zmiękczenia we wrzącej wodzie przez 5-10 minut.
  2. Szczaw gotuje się na parze w tym samym bulionie nie dłużej niż 3 minuty.
  3. Pokrzywę parzy się tylko wrzącą wodą i wyrzuca do durszlaka.
  4. Pokrój wszystkie warzywa, w tym koperek i zieloną cebulę, tak małe, jak to możliwe.
  5. Przetrzyj buraki na grubej tarce.
  6. Połącz buraki z posiekanymi ziołami i zetrzyj solą.
  7. Jednocześnie skórkę odcina się od połowy cytryny, sieka nożem i łączy z wyciśniętym sokiem z cytryny, musztardą, chrzanem, bulionem z buraków.
  8. Cały ten sos miesza się z kwasem chlebowym, a powstałą ciecz wylewa się na wierzch masy warzywnej.
  9. Dodaj drobno posiekany ogórek i wyślij do zimnego miejsca na napar na 15-20 minut.
  10. W międzyczasie ryba jest przygotowywana. W przypadku botwinii można używać zarówno ryb surowych, jak i świeżo solonych, a nawet wędzonych.
  11. Zestaw małych kawałków różnych gatunków ryb gotuje się w niewielkiej ilości wody z dodatkiem soli, czarnego pieprzu, kopru i liści laurowych.

    Uwaga! Gotuj świeżą rybę przez 10 minut, a soloną lub wędzoną przez 2-3 minuty. Gotowanie ryby do użycia w botwinii jest obowiązkowe!

  12. Kawałki gotowanej ryby umieszcza się w schłodzonym spodzie zupy i układa na stole.

Jak gotować botvinyę z rybą z liści buraków

Istnieje nieco inny, nieco prostszy przepis na przygotowanie botwinii, w której wykorzystuje się mniej wartościowe gatunki ryb, do których w razie potrzeby dodaje się szyje raków.

Na 4 porcje będziesz potrzebować:

  • 220 g buraków;
  • 170 g buraków;
  • 120 g sandacza i łososia;
  • 1 cebula;
  • 1 marchewka;
  • 8 rakowych szyjek (opcjonalnie i możliwe);
  • 60 g szczawiu;
  • 80 g ogórków;
  • 30 g zielonej cebuli;
  • 20 g kopru;
  • kilka łodyg tymianku i estragonu;
  • 240 ml kwasu chlebowego;
  • 30 g chrzanu i musztardy;
  • 5 liści lawruszki;
  • 20 ml soku z cytryny;
  • sól i cukier do smaku;
  • 1 g czarnego pieprzu.

Produkcja:

  1. Wlej 1 litr wody do rondla z grubym dnem i włóż cebulę, koperek, marchewkę, tymianek, estragon, liść laurowy i czarny pieprz.
  2. Podpalić i po ugotowaniu wrzucić do wody szyje ryb i raków.
  3. Gotuj około 7-8 minut, następnie wyjmij rybę i raki, ostudź, przefiltruj bulion i wlej 240 ml do osobnego pojemnika.
  4. Buraki gotować do ugotowania i zalać 120 ml bulionu.
  5. Buraki blanszuje się przez 1-2 minuty we wrzącej osolonej wodzie i schładza.
  6. Blanszowane blaty i inne warzywa drobno siekamy, ogórki i gotowane buraki kroimy w kostkę.
  7. Wszystkie posiekane składniki miesza się w osobnym pojemniku, dodaje się chrzan, musztardę, trochę cukru i soli, sok z cytryny.
  8. Wlać bulion buraczany, bulion rybny i kwas chlebowy.
  9. W ostatniej chwili dodać kawałki ryby oraz szyjki rakowe i pozostawić na około 10 minut.

Przepis na zupę z liści buraka

Aby przygotować niezwykłą sfermentowaną zupę mleczną z buraków, której przepis należy do kuchni ormiańskiej, będziesz potrzebować:

  • ½ szklanki suchego zielonego zgniecionego groszku;
  • ¼ szklanki ryżu;
  • pęczek wierzchołków buraków;
  • 750 g kefiru;
  • kilka gałązek kolendry i mięty;
  • mielona czarna i czerwona papryka i sól do smaku.

Przygotowanie:

  1. Groch myje się, umieszcza w rondelku, wlewa do 1 litra zimnej wody i gotuje do miękkości przez około 40 minut, okresowo usuwając powstającą pianę.
  2. Wlej ryż na patelnię 8 minut przed gotowaniem.
  3. W osobnym rondelku gotować buraki pokrojone w paski w 200 ml wody przez 5 minut na małym ogniu.
  4. Wierzchy wylewa się wraz z bulionem do rondla, w którym gotuje się groszek i ryż, a następnie sola.
  5. Dodaj posiekane warzywa, gotuj przez kolejne 3-4 minuty.
  6. Gotową zupę wyjmuje się z pieca, dodaje kefir lub jogurt (matsun jest używany w oryginalnej recepturze kuchni ormiańskiej).
  7. Zupę w miseczkach doprawia się mielonym pieprzem.

Przepis na buraki z młodych buraków z wierzchołkami

Będziesz potrzebować:

  • 1 kg buraków z wierzchołkami;
  • 1 cytryna;
  • 150 g kopru, pietruszki i zielonej cebuli;
  • 300 g ogórków;
  • 300 g rzodkiewki;
  • około 2,5 litra wody;
  • 4 jaja kurze;
  • 200 g śmietany;
  • sól i mielony pieprz do smaku.

Produkcja:

  1. Rośliny buraczane są obierane i tarte. Bluzki są drobno skrojone.
  2. Buraczki dusić razem z wierzchami w rondlu z grubym dnem, dodać olej słonecznikowy i przykryć pokrywką do miękkości.
  3. Uzupełnij sokiem z cytryny i wodą według przepisu.
  4. Jajka gotuje się, białko oddziela się od żółtka. Białko kroi się w paski, a żółtko ugniata w kleik, po czym dodaje do rondla z zupą.
  5. Ogórki, zioła i rzodkiewki kroimy w paski i dodajemy również do zupy.
  6. Dodaj sól, przyprawy i śmietanę i ostudź w chłodnym miejscu przez około 2 godziny.

Przepis na barszcz z buraków krok po kroku

Bardzo smaczny i witaminowy barszcz jest również przygotowywany z wierzchami młodych buraków.

Do tego będziesz potrzebować:

  • 300 g młodych ziemniaków;
  • 1 marchewka;
  • 1 cebula;
  • 2 buraki;
  • 500 g wierzchołków buraków;
  • 4 łyżki. pasta lub sos pomidorowy;
  • 4 łyżki. ocet winny
  • sól dla smaku.

Przygotowanie:

  1. Ziemniaki pokroić na małe kawałki, zalać 2,5 l wody, posolić i włożyć do ognia.
  2. Marchewki i cebulę pokroić w paski i dusić na patelni z koncentratem pomidorowym przez około 10 minut, po czym dodajemy do garnka z ziemniakami.
  3. Buraki drobno posiekaj i ich wierzchy, przenieś na patelnię z olejem słonecznikowym, do którego dodaje się również ocet. Gulasz przez około kwadrans do miękkości.
  4. Gdy wszystkie warzywa są już gotowe, do barszczu dodaje się duszone buraki z wierzchami, miesza się i zdejmuje z ognia.

Ważny! Barszczu nie trzeba gotować po dodaniu buraków z wierzchami - pozwoli to uzyskać piękną i bogatą kolorystykę potrawy.

Co ciekawe, w upalne letnie dni barszcz z buraczkami przygotowany według tego przepisu można spożywać na zimno.

Zupa z buraczkami i grzybami

Będziesz potrzebować:

  • 500 g świeżych grzybów lub 100 g suszonych;
  • 200 g wierzchołków buraków;
  • 600 g ziemniaków;
  • 200 g ogórków:
  • 80 g zielonej cebuli;
  • 20 g chrzanu;
  • sól i ocet do smaku.

Ta zupa jest bardzo smaczna z wierzchołków młodych buraków.

Przygotowanie:

  1. Grzyby gotuje się do miękkości (suche wstępnie moczy się w ciepłej wodzie, aż pęcznieją). Następnie pokrój w paski i włóż z powrotem do bulionu.
  2. Ziemniaki gotuje się i chłodzi w tym samym czasie.
  3. Buraki, ogórki i zieloną cebulę kroi się na małe kawałki, a chrzan tarty.
  4. Wszystkie składniki dodaje się do grzybów, solimy i gotujemy przez 5-10 minut.
  5. Na sam koniec dodaj ocet i śmietanę.

Drugie dania z liści buraków

A różnorodność pysznych drugich dań, które można przygotować z buraków, jest po prostu niesamowita. I znowu większość przepisów należy do kuchni narodowych ludów południowych.

Przepis na kotlety buraczane

Będziesz potrzebować:

  • 2-3 pęczki liści buraka;
  • 1 jajko;
  • 4 łyżki. mąka pszenna;
  • 3 łyżki. olej słonecznikowy;
  • ½ łyżeczki chmielu suneli i soli.

Przygotowanie:

  1. Buraki są myte, zalewane wrzącą wodą przez 5-7 minut i siekane za pomocą maszynki do mięsa lub blendera.
  2. Posolić masę, dodać jajko, pół porcji mąki i chmielu suneli.
  3. Tworzą małe placki.
  4. Każdy jest panierowany w pozostałej mące i smażony na gorącym oleju z każdej strony przez 3-4 minuty.

Gołąbki buraczane

Będziesz potrzebować:

  • 1 pęczek wierzchołków buraków;
  • Po 1 buraku, marchewce, cebuli;
  • 2 ziemniaki;
  • 2 ząbki czosnku;
  • sól i mielony czarny pieprz do smaku;
  • 2 łyżki stołowe. olej słonecznikowy;
  • 100 g śmietany.

Produkcja:

  1. Wierzchołki buraków myje się, wlewa wrzątkiem i pozostawia na 7-8 minut.
  2. Pokrój cebulę na pół-pierścienie.
  3. Resztę warzyw obrać ze skórki, pokroić w paski lub zetrzeć na koreańską marchewkę.
  4. Następnie smażone są na patelni z gorącym olejem przez 5-6 minut, dodaje pieprz i sól.
  5. Liście buraków są lekko zgniatane w najgrubszej żyle w celu zmiękczenia, umieszczane na każdym arkuszu 1-2 łyżki. gotowane nadzienie warzywne.
  6. Zawiń w kopertę i umieść szew w płaskim rondlu z grubym dnem.
  7. Na wierzch posiekany czosnek i zalać kwaśną śmietaną.
  8. Włącz umiarkowane ciepło i gotuj pod przykryciem przez około kwadrans.

Duszone buraki po ormiańsku

To wszechstronne danie można przygotować na kilka sposobów. Okazuje się, że jest najsmaczniejszy i najdelikatniejszy w przypadku młodych blatów. Ale dojrzałe warzywa też są w porządku, wystarczy, że wydłużą czas gotowania.

A składniki przepisu są najprostsze:

  • kilka wiązek wierzchołków buraków;
  • 100 g masła;
  • 100 g śmietany (w oryginalnym grubym cieście);
  • kilka ząbków czosnku;
  • sól i pieprz do smaku;
  • 1-2 cebule opcjonalnie.

Produkcja:

  1. Najpierw wierzchołki są podzielone na dwie części: grubsze bordowe ogonki i delikatne zielone liście.
  2. Ogonki kroi się na kawałki o długości 4-6 cm, a liście w paski o szerokości 1,5 cm.
  3. Na dno głębokiej patelni wlewa się trochę wody i układa posiekane ogonki. Dusić pod pokrywką przez 3 minuty.
  4. Następnie dodaj tam posiekane liście i dusić taką samą ilość, obracając zieloną masę, aby równomiernie podgrzać.
  5. Następnie dodaj masło, pieprz, sól, tak jak należy, wszystko wymieszaj i pod przykryciem dusić do miękkości przez około 5-10 minut.

    Uwaga! Gotowe łodygi powinny pozostać lekko chrupiące, a dno patelni nie powinno całkowicie wyschnąć - widać na nim resztki soku warzywnego.

  6. Danie jest prawie gotowe, ale obowiązkowe jest podawanie z sosem czosnkowym, który przygotowywany jest ze sfermentowanych produktów mlecznych (matsuna, kwaśna śmietana) zmieszanych z rozgniecionym czosnkiem.
  7. Możesz urozmaicić danie, dodając osobno smażoną cebulę pod koniec duszenia.

Gulasz warzywny z buraczkami

W tym przepisie liście buraka działają jako składnik pomocniczy, ale dodają harmonii i zdrowia całemu daniu.

Będziesz potrzebować:

  • 500 g wierzchołków buraków;
  • 500 g cukinii;
  • 1 słodka papryka;
  • 200 g marchewki;
  • 1 duża cebula;
  • 3 ząbki czosnku;
  • 100 g sera;
  • 2 łyżki stołowe. ocet balsamiczny;
  • 2-3 ul. Oliwa z oliwek;
  • pęczek pietruszki;
  • sól i pieprz do smaku.

Produkcja:

  1. Na patelni rozgrzanej olejem rozłóż najpierw cebulę pokrojoną w półpierścienie, a następnie cienkie plasterki cukinii.
  2. Smażyć około kwadransa na złoty kolor.
  3. Następnie dodajemy startą marchewkę, słodką paprykę pokrojoną w paski, po 5 minutach drobno posiekane buraki.
  4. Dodaj trochę wody, soli, pieprzu.
  5. Rozgrzej piekarnik do + 180-200 ° C.
  6. Danie uzupełnia posiekany czosnek i pietruszka, ocet, posypuje startym serem na wierzchu i wstawia do piekarnika na 5-10 minut.

Omlet z liśćmi buraka

Będziesz potrzebować:

  • kilka wiązek wierzchołków buraków;
  • 2-3 ul. Oliwa z oliwek;
  • 1 duża cebula;
  • 4-5 jaj;
  • pieprz i sól.

Przygotowanie:

  1. Wierzchołki buraków kroimy w poprzek na małe wstążki i gotujemy na parze na durszlaku, aż zmiękną.
  2. Na patelni rozgrzać olej, podsmażyć cebulę pokrojoną w krążki.
  3. Dodać posiekane blaty, smażyć jeszcze kilka minut, mieszając zawartość patelni.
  4. W osobnej misce ubić jajka, doprawić pieprzem i solą.
  5. Do smażonych warzyw wlać mieszaninę jajek, zarumienić na 6-7 minut.
  6. Następnie za pomocą dużego płaskiego talerza delikatnie odwróć omlet na drugą stronę i podgrzej go przez kilka minut.

Sos Burakowy

Sos wykonany według tej receptury wyróżnia się nie tylko delikatną konsystencją i uwodzicielskim aromatem. Może być nawet używany jako osobne naczynie, jako szpachlówka do chleba.

Będziesz potrzebować:

  • 2 pęczki wierzchołków buraków;
  • 1 pęczek kopru;
  • 2 łyżki stołowe. koncentrat pomidorowy;
  • 1 papryka;
  • 3 ząbki czosnku;
  • 2 łyżki stołowe. sos sojowy;
  • 1 łyżka. olej roślinny;
  • 0,5 łyżeczki mieszanka zmielonej czarnej papryki i ziela angielskiego.

Przygotowanie:

  1. Wszystkie składniki są oczyszczane z nadmiaru, myte i krojone na kawałki o dowolnej wielkości.
  2. Rozprowadzić na patelni z masłem, dodać 100 ml wody i dusić około 20 minut.
  3. Następnie zawartość jest lekko schładzana i zamieniana na puree za pomocą blendera zanurzeniowego.
  4. Uzupełniony przyprawami, sosem sojowym, koncentratem pomidorowym i podgrzany do wrzenia.

Sos jest gotowy, wlewa się go do szkła i przechowuje w lodówce.

Pieczywo

Ale przede wszystkim zaskakujące są przepisy na wypieki na blatach buraczanych. Okazuje się, że idealnie współgra z ciastem i robi z niego pyszne i zdrowe nadzienia.

Przepis na ciasto osetyjskie z buraczkami

Będziesz potrzebować:

  • 2 szklanki mąki i wody;
  • 5 łyżek. olej roślinny;
  • 1 łyżeczka suchych drożdży;
  • 2 pęczki wierzchołków buraków;
  • 1 pęczek zieleni;
  • 1 łyżka. Sól;
  • 1,5 łyżeczki cukru;
  • szczypta chmielu-suneli;
  • 200 g sera Adyghe.

Produkcja:

  1. Drożdże i cukier rozcieńcza się w 220 ml ciepłej wody i pozostawia do powstania piany na powierzchni.
  2. Mąkę przesianą przez sito wlewa się do głębokiej miski, na środek wlewa się szklankę wody z drożdżami i taką samą ilość zwykłej ciepłej wody.
  3. Dodać olej roślinny i sól, zagnieść ciasto i odstawić w ciepłe miejsce na 22-25 minut.
  4. W tym czasie przygotowuje się nadzienie: blaty i zioła są drobno posiekane, dodaje się pokruszony ser i, w razie potrzeby, sól.
  5. Wyhodowane ciasto dzieli się na około 3 części (na trzy ciasta), a jedną część rozprowadza się na płaskim talerzu, gęsto posypanym mąką.

    Rada! Ręce smaruje się olejem roślinnym, aby ciasto nie przywierało.

  6. Ręce układają krąg ciasta na talerzu o średnicy około 25 cm, na jego środku układamy ciasto nadziewane i wszystkie brzegi owijamy na wierzchu tak, aby nadzienie było całkowicie zakryte ciastem.
  7. Posyp mąkę na wierzchu i ugniataj przyszłe ciasto rękami, tak aby powstało ciasto o średnicy 40 cm.
  8. Posyp mąką blachę do pieczenia, ostrożnie rozłóż na niej powstałe ciasto, w środku zrób przelotowy otwór, aby para mogła się ulotnić.
  9. Umieszcza się je w piekarniku nagrzanym do + 250 ° C na 10 minut na dolnym poziomie, a następnie przestawia na ten sam czas na górny poziom.
  10. Po wyjęciu z piekarnika powierzchnię posmaruj masłem.

Chaczapuri nadziewane buraczkami

Na tej samej zasadzie przygotowuje się chaczapuri z nadzieniem buraczanym. Różnica między tymi dwoma ciastami polega tylko na składzie ciasta. Cały proces gotowania, a nawet wygląd pieczenia są bardzo podobne.

Tylko ciasto z nadzieniem już w środku można nawet delikatnie rozwałkować wałkiem do ciasta.

Ale ciasto na chaczapuri jest wolne od drożdży, z kefirem i sodą.

Przygotować:

  • 500 ml kefiru;
  • 1 jajko;
  • 1 łyżeczka cukru i soli;
  • 4-5 szklanek mąki;
  • 1-2 łyżki. Soda;
  • Do nadzienia 200 g buraków i twardego sera.

Uwaga! Chaczapuri, w przeciwieństwie do ciast osetyjskich, nie może być pieczone, ale smażone na rozgrzanej patelni.

Zapiekanka twarogowa z liśćmi buraków

Będziesz potrzebować:

  • 300 g blatów;
  • 200 g twarogu;
  • 300 g serka śmietankowego;
  • 2 jajka;
  • 80 g cukru;
  • 1 łyżka. mąka;
  • 1 łyżka. sok cytrynowy.

Przygotowanie:

  1. Drobno posiekaj wierzch i gotuj przez 5 minut we wrzącej wodzie z sokiem z cytryny i 1 łyżką. Sahara.
  2. Wrzucić z powrotem do durszlaka i pozostawić do wyschnięcia.
  3. W misce wymieszaj twarożek, ser, jajka, ubij mikserem i dodaj mąkę i pozostały cukier. Ponownie ubij powstałą mieszaninę.
  4. Dodaj do niego posiekane szczyty, delikatnie wymieszaj.
  5. Głęboką pleśń smaruje się olejem i umieszcza w niej kawałek zapiekanki.
  6. Wstawić do piekarnika nagrzanego do + 180 ° C i piec 50 minut.

Ciasto z buraczkami i grzybami

Przepis na ciasto z grzybami i buraczkami jest bardziej związany z rosyjską kuchnią narodową.

Będziesz potrzebować:

  • 300 g gotowego ciasta francuskiego lub zwykłego ciasta drożdżowego;
  • 120 g suluguni;
  • 100 g wierzchołków buraków;
  • 300 g grzybów (kurki lub pieczarki);
  • 1 jajko;
  • 1 cebula;
  • sól, pieprz do smaku;
  • 10 g czosnku;
  • 2 łyżki stołowe. olej roślinny.

Przygotowanie:

  1. Aby zrobić nadzienie, wierzchołki buraków blanszujemy we wrzącej wodzie przez kilka minut i drobno siekamy. Czosnek, cebulę i ser są również siekane i mieszane z liśćmi buraków.
  2. Ciasto dzieli się na 2 nierówne części. Większość rozwałkowuje się i umieszcza w naczyniu do pieczenia, wykonując nakłucia widelcem na całej powierzchni.
  3. Następnie równomiernie rozprowadza się nadzienie i przykrywa cienką warstwą ciasta uzyskanego z innej, mniejszej jego części.
  4. Wierzch ciasta smaruje się ubitym jajkiem i piecze w piekarniku w temperaturze + 200 ° C przez 25 minut.

Naleśniki z buraków

W przypadku tego letniego przepisu zaleca się stosowanie młodych buraków.

Na 6 porcjowanych naleśników będziesz potrzebować:

  • około 200 g blatów;
  • 30 ml 10% śmietanki;
  • 1 jajko;
  • 1 cebula i kilka ząbków czosnku;
  • kilka gałęzi dowolnej zieleni - opcjonalnie;
  • 1 łyżka. mąka pełnoziarnista;
  • pieprz, sól.

Produkcja:

  1. Blaty kroi się w cienkie paski, do smaku dodaje się jajko, śmietanę, mąkę, zioła i przyprawy. Dokładnie wymieszać.
  2. Rozsmarować małymi porcjami na rozgrzanej na oleju patelni i smażyć z obu stron na złoty kolor.

Wniosek

Przedstawione w tym artykule przepisy na buraki przedstawiają całą różnorodność potraw, które można przygotować z tych zdrowych warzyw, których niektóre młode gospodynie domowe nie doceniają.


Obejrzyj wideo: Kotlety z buraka. Zdrowo Najedzeni (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Nizshura

    Nie chciałem opracowywać tego tematu.

  2. Bradey

    I spotkałem się z tym. Możemy komunikować się na ten temat.

  3. Circehyll

    Ale czy możemy to sparafrazować?

  4. Leanian

    Cholera, test! W pełni to popieram! Szkoda, zauważyłem, w przededniu nadchodzących świąt noworocznych Internet nieco zubożał pod względem odwiedzających, a zatem także dobrych pomysłów, ale oto jest! Szanuję. A tu siedzę w necie całymi dniami, znajomi od razu pomachali, żeby świętować nowy rok za górką, ale nie mogłem z powodu sesji



Napisać wiadomość

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos